哪些人不适宜吃莲子
作者:润商客服    发布于:2019-05-21 11:07:36    文字:【】【】【
摘要:莲子营养丰富,香美可口,但是不易消化,所以消化不良的人不宜多食用莲子,以免出现身体不适的症状。

      1、脾虚胃寒

     莲子是寒性食物,无毒,可以清火气,降体温,所以脾胃虚寒的人不宜食用莲子。


      2、消化不良

     莲子营养丰富,香美可口,但是不易消化,所以消化不良的人不宜多食用莲子,以免出现身体不适的症状。

      3、大便干燥

     莲子虽是寒性食物,但是同时又不宜消化,大便干燥的人吃多了莲子会加重状况,所以不宜多吃莲子。


      4、感冒患者

     莲子的有效成分会加重感冒的症状,所以感冒的人不宜吃莲子。

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