1、脾虚胃寒

     莲子是寒性食物，无毒，可以清火气，降体温，所以脾胃虚寒的人不宜食用莲子。

      2、消化不良

     莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用莲子，以免出现身体不适的症状。

      3、大便干燥

     莲子虽是寒性食物，但是同时又不宜消化，大便干燥的人吃多了莲子会加重状况，所以不宜多吃莲子。

      4、感冒患者

     莲子的有效成分会加重感冒的症状，所以感冒的人不宜吃莲子。